踏入 7 月，世界各地氣溫高企，且屢次創出新高，美國伍德威爾氣候研究中心估 計，這可能是地球十萬年來最高溫，真恐怖。天文台近日指本港受極端酷熱 天氣 影響，而且高溫 天氣 持續，市⺠應提高警惕，多補充水分及做足防暑措施，慎防因酷熱而引起不適，並留意身體狀況。
現在每 天氣 溫都高達三十五六度，體感溫度隨時有四十度，別說上街，光是走出露台十分鐘，已經大汗淋漓。朋友說，這樣 天氣 ，絕不願意在沒冷氣的地方停留。
炎夏讓人不想動，醫生說這是身體處理熱的正常反應。在高溫之下，身體必須啟動自然冷卻機制，包括增加皮膚表面血液循環，促使汗液排出，以調節及保持穩 定的核心溫度。 天氣 愈熱，身體內在付出的努力愈大，便容易感到勞累。再加上流汗多會缺水，也造成精力下降。
在這種 天氣 下，很難響應環保，或者堅持不開冷氣養生，冷氣開得小一點，估計都會中暑，這種案例今年時有所聞。長開冷氣造成氣候升溫加劇，結果又要開更長時間冷氣，如此惡性循環，全球暖化問題，永遠不能改善。世界氣象組織(WMO) 也預測，厄爾尼諾現象導致全球異常升溫氣候，可能會持續到 2024 年。
以前女士們，尤其到了現在三伏天，堅持不喝冰冷飲料，後來都破了戒。偶然會喝冰水、可樂。明知對身體不好，但熱到頭昏腦脹，做什麼事都提不起勁，也沒辦法。但醫師表示，當經常在忽冷忽熱的環境下進出，容易導致體溫無法調解，大腦溫控的中樞無法發汗降溫，就會有筋骨緊繃痠痛、頭昏頭痛、噁心嘔吐、反胃腹瀉、 過敏性鼻炎受到刺激，容易噴涕流涕，眼睛鼻子癢，缺氧導致頭昏頭身重，汗水 無法流出，也會讓體溫調節失常，身體虛弱、嗜睡等。
正確做法應該是進入冷氣房，不要讓冷風口直吹頭頸部，避免毛孔緊縮濕氣無法代謝，同時應要用手帕或紙巾將汗水擦乾，避免溫度驟降受到風寒。另外，多喝溫水對身體較佳。總而言之，這個世代是個煎熬人的時代。
【關於 #龍稱】
佛教徒。龍天護法之象，心法相稱之本。少年時移居香港，高中開始接觸財經訊息並學習投資，至今凡三十年。投資既是個人興趣，亦為終身事業。曾任職於《信報》，與曹仁超先生結下忘年之交，有師徒之情。後曾就職於歐美投資銀行。
財富多寡與否在因果，也在心量，因果展現為運氣與能力，心量可改理解為布施、渴望、蓄水池等等，心量越大，福報也越大。在每一個當下把握主動，以積極態度守護財富乃至人生愿望，財富增長、心想事成是必然結果，也能為有緣人帶來光明和快樂。
