很多朋友都同筆者講，保險業壓力真係好大，尤其是在前線工作的保險中介人，每天也要面對銷售額帶來的壓力，其次就是在保險公司負責管理的高管人員，他們也是面對高層老闆或董事局帶來的壓力。
今日有讓筆者同大家分享過去40年的時間管理經驗，一些處理日常工作心態，樂意為您提供一些建議及處理方法，讓您可以有效地安排自己的每一天。
以下是一個您可以參考的每日範例:
早晨例行公事（30-60分鐘）：
- 進行一些輕度運動拉筋、氣功、太極或冥想。
- 吃一頓健康有雞蛋、沙律的早餐。
- 查看您的日程表和待辦事項清單。
- 確定優先事項並設定當天的目標。
專注工作時間（2-3小時）：
- 散散步或享用一頓健康的午餐。
- 參與一些放鬆的活動或小睡可減壓。
- 與同事或親朋好友聯繫。
下午工作時間（2-3小時）：
- 繼續您的工作任務,專注於完成和進度。
- 參加任何預定的會議或通話。
- 檢查進度並根據需要調整。
晚上放鬆時間 （1-2小時）：
- 回顧您今天的成就。
- 參與休閒活動,如閱讀、走步30分鐘。
- 與家人相處，傾吓偈，帶狗散步。
- 檢查您明天的行程和待辦事項清單。
