對於現時港美市場，簡單去形容的話可以用「膠」一個字來形容。

在職場上，你的薪金間接反映你在市場上值多少錢，若果認為自己薪金低，就要想方法提升自己的市場價值。若你認為老板給你的薪金偏低，那就要轉工到合理水平的公司，若你不想轉工或已無法轉工，那麼薪金低水的原因，正是反映老闆睇死你不敢轉工或無法轉工的原因，這弱點創造出「負價值」。

人生的根本訴求，根本中的根本肯定就是追求快樂，離開了這個本質，一切的追求都就不知道在做什麼了。這個快樂我們有所謂的迷失者的角度，就是會以得失、成敗為快樂的基礎，或者所謂的這樣的一個衡量的標準。佛教徒想證得究竟的快樂，究竟的快樂它是不在於我得我失，而是內心的這種平靜。

靜思，要選擇一個沒人打擾的寧靜地方，而我會在熄了燈的房間中，舒適放鬆地坐下，閉上眼睛，放鬆思想，就如同進入了「自己」的潛意識一樣，跟自己的內心深處交流，這樣可以在放鬆的思維之下重組思維，思考自己、檢討自己、檢閱重大問題，對訂立目標及方向都有很大的作用。